Bien plus qu’une app pour suivre tes règles, Cyclée t’aide à comprendre les fluctuations hormonales des phases qui rythment ton cycle et à découvrir comment elles se manifestent chez toi. Apprends à mieux te connaître pour adapter ton quotidien à tes propres ressentis et symptômes, loin des conseils universels et des règles toutes faites. Suivi des symptômes et boite à outils pour les soulager, conseils personnalisés, nutrition et recettes pour chaque phase, analyse de ton cycle et mode couple : ton véritable assistant hormonal au quotidien ! SUIS TON CYCLE ET TES SYMPTÔMES En quelques instants chaque jour, note facilement tes symptômes, ton humeur, ton énergie, ton sommeil, tes douleurs, tes pertes et bien plus encore. Visualise la phase de ton cycle dans laquelle tu te trouves et comprends ce qui s’y passe. Cyclée propose également une estimation de la période ovulatoire et une option de suivi par symptothermie pour celles qui la pratiquent. DES CONSEILS QUI S’ADAPTENT À TOI Chaque phase, retrouve une to-do list ludique et personnalisée selon ton cycle et les symptômes que tu as renseignés. Conseils, habitudes, nutrition et outils sont sélectionnés pour t’aider à adapter concrètement ton quotidien à ce que toi, tu ressens, plutôt que de te dire comment tu es censée te sentir selon ta phase. TA BOÎTE À OUTILS DU CYCLE Crampes, SPM, ballonnements, acné, fatigue, stress… Accède à une grande bibliothèque de vidéos, audios, pratiques, conseils et solutions bien-être à tester selon tes besoins pour mieux vivre les désagréments du cycle. NUTRITION & RECETTES SELON TON CYCLE Tes besoins nutritionnels évoluent selon tes phases. Cyclée te facilite la vie : nutriments et aliments à privilégier, conseils nutritionnels et recettes nutritives et gourmandes validées par une micro-nutritionniste spécialisée en santé féminine. REPÈRE TES PROPRES TENDANCES Découvre à quel moment de ton cycle tes symptômes ont tendance à revenir et visualise les schémas qui se répètent au fil des mois. Fatigue avant tes règles ? Peau qui change toujours au même moment ? Humeur ou digestion qui évoluent à certaines périodes ? Cyclée t’aide à transformer ton suivi quotidien en informations utiles pour mieux te comprendre et mieux anticiper. ANALYSE TON CYCLE Retrouve une analyse de ton cycle pour mieux comprendre ses caractéristiques, repérer ses variations et les éléments à surveiller. TON RÉCAP PERSONNALISÉ CHAQUE MOIS À la fin de chaque cycle, retrouve ton Récap Cyclée : caractéristiques de ton cycle, symptômes marquants, tendances observées et conseils personnalisés à partir de ce que tu as renseigné. Cycle après cycle, ton application devient intelligente et t’aide ainsi à construire une vision de plus en plus personnelle de ton fonctionnement. TON CYCLE SE VIT À DEUX Avec le mode Duo, partage avec ton ou ta partenaire les informations et symptômes que tu souhaites. Ton partenaire peut suivre les différentes phases de ton cycle, mieux comprendre ce que tu ressens et recevoir des conseils pour savoir comment mieux te soutenir au quotidien, sans que tu aies à tout expliquer. Bye bye la charge mentale ! UNE APP CRÉÉE PAR UNE FEMME, PENSÉE AVEC DES FEMMES Cyclée est née avec une conviction : il n’existe pas une seule bonne façon de vivre son cycle. Pensée et améliorée avec les femmes qui l’utilisent, Cyclée ne cherche pas à te dire comment tu devrais te sentir selon ta phase. Elle t’aide à comprendre comment toi, tu te sens. Parce que mieux connaître son cycle, c’est aussi mieux se connaître. Certaines fonctionnalités nécessitent un abonnement. Cyclée est une app de bien-être. Elle ne fournit pas de diagnostic et ne constitue pas une méthode de contraception. Pour toute question de santé, consulte un professionnel de santé. Conditions d’utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Confidentialité : https://www.cyclee.fr/pages/conditions-generales-d-utilisation-et-de-vente